Over mij: jouw hatha yogadocent voor beginners
Ik ben [naam]. Al jaren geef ik hatha yoga aan mensen die net beginnen, meestal mensen die na een drukke werkdag eindelijk weer bij zichzelf willen komen.
Waarom ik hatha yoga geef aan beginners
Een paar jaar geleden liep ik mezelf voorbij. Drukke baan, volle agenda, en op een gegeven moment merkte ik dat ik continu moe was zonder goede reden. Een vriendin nam me mee naar een hatha yogales, ik ging met flinke tegenzin mee. Ik was niet lenig, had geen idee wat ik deed, en voelde me behoorlijk onzeker in die groep. Maar na die les was mijn hoofd voor het eerst in maanden stil. Dat gevoel wilde ik vaker, en uiteindelijk besloot ik zelf les te gaan geven, juist aan mensen die net als ik begonnen vanuit twijfel in plaats van zelfvertrouwen.
“Je hoeft niet lenig te zijn om te beginnen. Je hoeft alleen te komen.”
Wat je kunt verwachten van een hatha yogales
Rustig tempo, duidelijke uitleg, ruimte om het op je eigen manier te doen. Ik let op iedereen persoonlijk, ook in een groep.